○朝食：ヨーグルト ○昼食：助六寿司 ○夕食：ご飯、納豆、卵、ツナ缶、大根と水菜のサラダ ○調子 はややー。 はー、暇でやる気でねー。 手でやれば1時間で終わる仕事を、あえて...