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学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味...
20年来のつらさがほぼ消えたことについてhttp://anond.hatelabo.jp/20090401200113
間食しまくるのは虫歯が怖くて嫌だ。 食事をしたら歯を磨かないと気が済まない。
糖尿予備軍なので参考になった。大筋賛同できる。ただ、まったく取らないのも考え物なので、適量で行ったほうがいいかも。 PCに１日向いてると身体がなまってくるし肩も目周りも...
低血糖症なら、食生活で改善できるということか？ ならまずは、低血糖症かどうかを医者に調べてもらうべきだな。どこに行けばいいんだろ。
オイオイオイ、なんか「だるい病（引きこもり非コミュにありがち）」が直るすばらしい治療法が書いてあるようだけど、まず改善前でさえ元増田のスペックが半端無いことに気がつけ...
誰も絶対的な指標（スペック）の話なんかしてないと思うけど。 すっぱいブドウはいいから、黙ってマネしてみなよ。 その妬みとか頭の悪さも相対的に改善されるかもよ。
違う違う、元増田の文章を純粋に「体調のこと」としてとらえられて実行したり試したりできるヤツはいいんだ。 この元増田の巧妙な罠（補足文をみても釣りとは思わないが、なぜこれ...
私はうつ（そううつ）患者だが，最近，夕食前の空腹時うつが強くなってくる．そして食事を取ると落ち着く． 精神科医に申告しても“そんなの知らねー”だったけど 思い当たるのは，...
双極性か単極性なのかまずそちらが気になるけど 炭水化物関連なら豆腐や野菜中心の食事にしてみればすぐにわかる 豆腐、納豆、油揚げ、ちくわ練り物、野菜鍋、りんご、バナナ、みか...
せっかくのご回答ねちねち再質問で申し訳ないけど．．． 双極性か単極性なのかまずそちらが気になるけど たぶん双極性です． 炭水化物関連なら豆腐や野菜中心の食事にしてみれば...
別に大した意味はないよ 元増田が言ったような炭水化物が原因の精神不調ならたんぱく質とビタミンミネラルを中心とした食事にかえれば穏やかにだけど効果は明確にわかるというだけ...
ども、元増田です。 個人的なエントリーのつもりが反響が大きくてびっくりしています。どこの利益も代表していないし、自分のやりかたを押し付けるつもりもないのですが、簡単に補...
最近なんだか体調（精神的なところが大きいけど）が優れなくて、今日もせっかくのサークル合宿だというのに夕方辺りまでテンションが凄い勢��...
体がだるい、怒りっぽい、アレルギー、朝がつらい、これらの原因は、すべて一つの場合があるようだ。
自閉症やアスペルガー症候群の治療・緩和に役立つ 「グルテンとカゼインの除去療法」を一応あげておく
◆(ﾟДﾟ)ｳﾏｰなドレッシングを紹介するスレ:アルファルファモザイク酢とごま油と醤油、あればウェイパーで簡単ドレッシング作ったりしてます|´▽｀)わさびの効いたドレッシングわ...
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113 ↑に大量のブクマがついているのを見て少し驚いた。 （この内容をどう思うかは置いておいて…） 自分自身にどこかしら”消化不良”な部分を抱えてる...
昨日元増田が書き込んだのをリアルタイムで見てすげー長文だなと思ってスルーしたけど 一日でブクマ四桁って… 大丈夫かはてな民。
このあたりの本を読んで、以下のような食事療法に取り組んだとのこと 朝食:ライ麦パン、生野菜、卵、カフェイン抜きコーヒー、果物少し、ジュースなし 間食1:コンビニのミッ...
20年来のつらさがほぼ消えたことについて 多分、マクロビは効く人には劇的に効くんだろうなぁ。この人も症状がCFSとかぶるところがかなり多いし、CFS様症状に悩まされているけど、どう...
ども、元増田です。 ブクマの数にびっくりしました。一応言っておきますが、エイプリルフールのネタじゃありません。その他ランダムに補足します。ここに書いても本文しか読まれな...
あ、finalventさんに批判されてしまった。鬱。 とはいっても、大規模な治験のようなものが必要なのは確かかも。
元増田です。これで最後にします。 どうやらあのエントリーは、メンヘルがマクロビをやったら治った、と読まれているようですね。 そうじゃないです。本格的な鬱病は5年前にやって...
不眠にして、過眠。 ふとしたことで、どうしようもなく苛立つ。 飯を食うととたんにカラダがだるくなり、やる気もなくなる。 ブロ...
過去に反応性低血糖症と診断されたことがある。その診断にいたるまでの簡単な経緯と治療*1および感想を書いておこうと思う。また、低血糖症について参考になるリンクもまとめてお...
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113 ども、↑の元増田です。 僕はイデオローグでも何でもなく、個人の体験談として書いただけで、それがこんなにブクマされるとは思っていませんでした。...
日常的になんとなくだるい、疲れやすいという方は相当数、おられると思います。かくいう私もその一人。朝は決死の覚悟でえっこらせえと起きだし、午前中はぼーっとしたまま過ごし、...
ダイエット。～半年で9kg痩せた私の方法～
アンパンマンのマーチ 最近何かと話題の「うつ」病。悪化しますと「何もできない」状態に陥ってしまいます。何よりもしっかりと休養をとることが重要といわれていますが、「身体」...
最近読んだ本の中で一番「これは！」と思ったし、実際に効果を実感できているので気合を入れてご紹介。 はじめに言っておくと、僕は4年前くらいからうつで落ちたり上がったりを繰り...
ナルコレプシー http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%BC 不定愁訴 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E5%AE%9A%E6%84%81%E8%A8%B4 20年来のつらさがほぼ消えたことについ...
ガツガツ食ってるエントリの直後だが、何を隠そうダイエット中である。何年か前に携帯メアドの一部に自分の体重の「55kg」という文字列を入れてみたら、いつの間にか60kgにまで自分...
自分を育てよう！（3）前回の記事『スキル・ブロック（要素）4つのルール』にて、人（ひと）の成長には、とりわけ「外的要因（育つ環...
疲れたときには甘いものをとると良いって聞いたのは小学校の遠足に持って行くおやつの
先日訳あって断食をした。断食と言ってもさほど大げさなものではない。プチ断食 ぐ
誰かを恨んだり、妬んだり、怒ったり、泣いたりと心を惑わせることはよくありますし、自然なことです。実は、そのようなことは『些細なこと』だと気付く時期があります。そう、最...
性格は捨てられます。人は成長していくと「昔は必要だった性格」が「今は必要ではない性格」になります。今は必要ではない性格に振り回されて今必要な性格を得られないなどという...
血糖値を一定に保つのは生理じゃない人でも重要です。 食事のコントロール方法とかは下記の書き込みとかが参考になるかと。 機能性低血糖症の人が気を付けることと一緒ですが。 20...
とても参考になります！ありがとうございました。 最初愚痴のつもりで書いてたのですが、こんなに良い情報を次々に提供してもらえるなんて思っても見なかったです。 情報を提供し...
ちょっと興味深い。 20年来のつらさがほぼ消えたことについて ：はてな匿名ダイアリー あとでもっかい読むのでメモ。 考えてみれば、10年前は4時間くらいの睡眠時間で何とかなっていた...
20年来のつらさがほぼ消えたことについて まだ，５時間糖負荷試験はしていないのだが，この日記をヒントに生活を変えた．ほぼ消えたとはいかないが，仕事面では明らかに集中できる...
この人？ http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113の元増田ですが、違いますよ。 でも、かなり私と似ています。新しいことが怖くて怖くて東京に出てきて最初の二年は中央線より北にすら行けなかったり、...
「続ける」技術 作者: 石田淳 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2006/10/30 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 22人 クリック: 74回 この商品を含むブログ (134件) を見る ３年後...
おめでとうございます。いいお医者さんにあたってよかったですね。 http://anond.hatelabo.jp/20090401200113 ↑の元増田ですが、慢性病は原因がわかった後の対処は早いですが、見つけ出すまでが...
私も炭水化物を取り過ぎると異常な眠気に襲われる。 これ試してみようかな
すこし論点がズレるけど、養豚養鶏の世界でも給餌（食事）の一回の量は少なく、回数は多くが基本。 科学的な真理。 産卵鶏でも乳牛でもそう。 肉に脂を入れたい和牛の世界だけは異...
すごいブックマークだ。 20年来のつらさがほぼ消えたことについて 今のところ5004users。と大反響なので、たくさんのトラックバックが付いていて、右往左往の状態みたいだ。 元ネタ...
今年度 総合 タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 14 先日倒産したメモリメーカーの友人と飲んできた話 2073users 2012/02/29 コンピュータ・IT 2 15 【2012超まとめ...
前提 「iPhoneアプリを作りたいなら」ではない。 「売れるアプリを作る企画力」や「イケてるUIを作るデザイン力」なしに、「アプリ開発に必要なObjective-Cの技術力」だけあっても意味...
■http://anond.hatelabo.jp/20120229223543 半導体は日本の国策みたいなもんだかんな ■http://anond.hatelabo.jp/20120926165407 業者宣伝乙って感じだけど有益な情報もけっこうあるかねいいね ■http://anond.h...
今年度 総合 タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 (14) 先日倒産したメモリメーカーの友人と飲んできた話 2085users 2012/02/29 コンピュータ・IT 2 (15) "Hello world!" ...
今年度 総合 タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 (14) 先日倒産したメモリメーカーの友人と飲んできた話 2085users 2012/02/29 コンピュータ・IT 2 (15) "Hello world!" ...
ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 急がばまわれ式・堅実で一番効率的な英語の勉強法 7900users 2009/10/26 22:02 学び 2 20年来のつらさがほぼ消えたことにつ...
ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 急がばまわれ式・堅実で一番効率的な英語の勉強法 7900users 2009/10/26 22:02 学び 2 20年来のつらさがほぼ消えたことにつ...
http://anond.hatelabo.jp/20130601235722 http://anond.hatelabo.jp/20090401200113 上の２０年来のつらさが消えたというのを私も４年くらい前に読んで試したけどだめだった。 私の場合は別のところに原因が...
けっこう前のこのほってんとりを今でもちょくちょく読み返すことがある。http://anond.hatelabo.jp/20090401200113ちょっと本文についてはうまく言及できないですけど、これ読んで以来なんとなく...
これと似た感じかな http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
これ？→https://anond.hatelabo.jp/20090401200113
https://anond.hatelabo.jp/20090401200113 ...
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