ストレス解消のため、何もすることがないため、というのがほとんど。
だから、腹もちのいい食事をするとか食欲抑制剤とか全く効果が無かった。
精神の問題なんだな要は。こういうのが一番困る。
医者に行ってもどうにかなるもんではないし、もっとも難しい生活習慣変えろっていうんだからな。
とか書いてたらまたイラついてきた。とまんねー。最近はカップ麺ばかり食べてるな。我ながら気持ち悪い。
Permalink | 記事への反応(3) | 20:58
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こんにゃくゼリー大量に用意しておけよ
あれはマジでうまいからとまらなくなる
カップ麺か。 本当は栄養の不足なのに体が空腹と勘違いしているのでは？ サプリメントを摂ってみたらどうなのか。
サプリメントか コンビニによく売ってるよな。買ったことなかったな 確かにバランスはとれてないな。同じようなもの（カップ麺、袋ラーメン、カレー、冷凍食品）ばっかり食べてる...
それは明らかに栄養足りてないわ。 最終的には栄養失調になるぞ。 ちゃんとしたものを食べたほうがいい。
ちゃんと食べないと体調を崩すよ。
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