■ストレスの扱い

比較的に問題のない扱い方は、ストレッサーを潰すか、ストレッサーがある現実を甘受するかのどっちか。

頭の上の蝿がうるさいなら、殺すか、我慢するか。

逆に明らかに問題のある扱い方は、ストレッサーを見て見ぬ振りをすること。

羽音なんか聞こえないと自分に言い聞かせること。

このやり方は上の二つと比べて精神衛生によくない。

って話がストレスについての本に載ってたんだ。

俺は彼女なんて要らない、要らない、要らない、って心の中で延々とリピートしてる人は気を付けるといいと思うよ。

Permalink | 記事への反応(2) | 00:36

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