今日も鬱と戦っております！
ウォーキングが鬱には効果があるとのことなので、
会社帰りに30分ウォーキング。
帰ったら気分を落ち着かせるために
部屋の照明は暗くして、お香を焚いてまた～り。
Jazzなんかも流してちょっとしたBARにいる気分。
鬱と戦ってる人、
一緒に戦いましょう！
Permalink | 記事への反応(0) | 21:48
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