  |
自分の心が如何に動くかを知り、そしてそのあるがままに任せる方法。
そうすれば貴方は救われるはずだから。
・自転車や徒歩で移動する時、歌をうたう。
歌は何でも良い、貴方の歌いたい、好きな歌。
そうしていると、貴方は誰か他の人が、前からやってくるのを見るだろう。
で、その時に貴方は、歌うのをやめちゃいけない。
だけど、自分が恥ずかしくない程度に、ボリュームを絞って歌ってみよう。
最低限、無声音で歌ってみよう。
貴方が感じる恥ずかしさにあわせて変化するボリュームから、自分の心がどのように動いているかが、手に取るように分かるはずだ。
いつだって心はざわめくように動く。
その動きを悟れば、後はその流れに任せるだけだ。
19
