用意するもの
フライパン
ツナ缶小を１個(ノンオイルでも可)
カレールーひとかけら(12皿分218円とかのとろけるカレーみたいなやつ)
キャベツ４分の１個
１、キャベツをちぎる(３ｃｍ×３ｃｍくらい)
２、ツナ缶の上蓋を洗って、半分くらいまであけて、ぎゅっと押してフライパンに油を入れる
３、そのフライパンでキャベツをいためる
４、ツナと刻んだカレールーを入れていためる
ごはんのおかずになるしおいしいし安いよ
炒め加減や味の濃さは自分でちょうせつしてください
Permalink | 記事への反応(0) | 17:38
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