ブートキャンプはかなりハードみたいだね。
初心者は「ちょっと物足りないな」くらいの運動量に抑えとけば、長続きすると思う。
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初日意気込んでビリーと共に「ヴィクトリィー!!」するも、2日目横になってビリーを見てるだけ。 友人よビリーを客観的に見てるだけではBMI30切らないぞ。
ブートキャンプはかなりハードみたいだね。 初心者は「ちょっと物足りないな」くらいの運動量に抑えとけば、長続きすると思う。