2007-10-23

http://anond.hatelabo.jp/20071022213749

ちゃんと寝ると、文章読んでもするする頭に入るし、ど忘れも少なくなるし、能率上がるよね。

身体病気でちゃんと眠れなくなって(現在治療中)、全然頭脳労働ができなくなって実感しましたよ。

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  • 一日7、8時間寝る。昼間は作業に集中する(出来る)LifeHackの記事を熱心に読んで睡眠時間を削ってないか?だらだらとmixiや最新のはてブやニコニコのランキングチェックしたり、「家に...

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