飯を食う元気があるのならなんだっていいよ。好きなもん食って代謝回せばおっけー。 飯ではないが http://www.fukimodosi.org/kenkou.html こんな方法もあるから覚えとくといいかも（今日のには...

味噌汁 がすごくいいよ。自分はたまねぎの味噌汁を良く飲む。胃にやさしくて、食欲も出るよ。 それと、カリカリに焼いた薄切りの食パンに蜂蜜をたっぷりつけて、とか。蜂蜜は甘く...