100g単位まで表示されるデジタル体重計を買った
食事の摂取カロリーをちょっと気にして控えめになるようにすごしたら
日に日に体重が減っていくのが数字で分かる。これは面白い。
朝食と夕食を抑制モードにしていたら4日で1kg減ったよ。今までどんだけ不摂生だったんだ。
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