2007-05-08

http://anond.hatelabo.jp/20070508182353

ご飯を規則正しく、そして健康的な献立で、かつ美味しいものを美味しく取る事って

君の味覚をまず破壊するところからはじめよう。

次に味の変化がないことに対する苦痛を取り除こう。

これで規則正しく健康的な献立の食事が出来るようになったぞ!

俺は一冬中鍋物を食い続けた。美味かったし、健康になった。要するに毎食スープって事だからな。

おかげさまで体脂肪が10%減ったよ。心拍径ダイエットも一緒にやったけどね。

今の季節、コスト的に美味しい野菜の食べ方がわからないから、毎食ゼリー飲料。意外とうまい。

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