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anond:20070302205638 を読んで…
友人でやはり「生活に困ることがあるレベルの眠気が襲ってくる」という人が居る。話を聞くとずいぶん大変そうだな、と思う。私に何か出来ることはないのかな、とふと考えるときがあるくらい（実際にはなかなか会えない友人なので何も出来なくて心底悔しいのだけれど）。その友人のことがふと頭に浮かんだ。あなたと友人を重ねては二人に失礼だ、とも思うけど、やはり重なってしまう。どちらも踏ん張って乗り越えて欲しい、と思う。
解決策だが…病院行ってくる、はさんざ既出なので「精神科や心療内科ととともに『睡眠障害に強い病院』も検討してみよう」とだけ。どこに行くかはあなた次第だけれども、そういう病院もあるよ、と。
で…疾病ではない、とか、治癒に時間がかかる、なんてことになったらまたあなたは悩むだろうからその辺りの回避策を考えた、のだが…「あなたの眠気に理解ある近しい人に起こしてもらう環境を作る」のはどうだろう。両親兄弟姉妹恋人友人知人、間柄は何でもいいし、起こしてもらう手段も問わないが「あなたの眠気に理解ある」がミソだ。
出勤してタイムカード押していないといけない時間なのにまだ寝てる事が月に数度、とかそういうレベルで起きられない。 毎日目覚まし5つかけて、10時には布団入って、どれか鳴ったら...
anond:20070302205638 を読んで… 友人でやはり「生活に困ることがあるレベルの眠気が襲ってくる」という人が居る。話を聞くとずいぶん大変そうだな、と思う。私に何か出来ることはないの...
そこまで朝起きられないのって、鬱病が原因かもよ。
http://anond.hatelabo.jp/20070302205638 わたしかとおもった。 ほんと病気ぽい。
気持ちわかる。 私も不安神経症（＋うつ状態）と診断されるまでただの不眠症だと思ってた。 不眠や過眠・体調の悪さ等の症状があればそのことと、気づいてなくてもストレス・焦燥感...
わかる。ほんとムリ。ここ１年フリーで仕事しているのでさらに悪化した。 会社勤めの頃は必死こいて毎朝走ってたけどいまは昼過ぎまで寝てる。 寝っぱなしというか朝の８時ごろによ...
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