■日記という名の修行

日記とは、日々の出来事や感じたことを記していく、ある日の自分の記録である。

日記と向き合うことは、自己の内面を見つめなおす貴重な機会でもある。

日記に、何を書くかではなく、何を書かないかは重要である。

溜まった不満を書き連ねても、それが解消されないのであれば、その不満は書くべきではない。

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