■勝手に食生活を語る

最近、夕食時に納豆を食べている。体調が良くなった、気がする。

今日も食べた。噛み噛み噛み噛みしていると、お腹にたまるので、ご飯の2膳目を我慢できるようになった。ベルトも少しゆるくなった。嬉しい。

てか、今まで暴飲暴食しすぎやねん！食に気をつけねばと思う30台後半の秋。

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