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なぜなら、日本人の大多数は1日のビタミン・ミネラルの推奨量に達していないから。 マグネシウム、ビタミンD、ビタミンB12、鉄分（女性）は不足による症状が現れている人が、日本人...
栄養が不足しているほうが寿命延びてそう
よくある批判だけど寿命は同じ以上かもしれないし健康寿命はわからないぞ
今の高齢者でいえば、あの時代を生き抜いた時点で選別済みだからじゃないの
マグネシウム、ビタミンD、ビタミンB12、鉄分 全部にぼしで摂取できるぞ サプリメントで金をかけずともにぼしなら安いぞ
計算してないけどにぼしのほうが高い気がする
これでもか？ https://www.amazon.co.jp/%E7%B6%B2%E5%85%83%E5%A4%A7%E5%B0%86-%E8%B6%85%E8%A8%B3%E3%81%82%E3%82%8A%E7%85%AE%E5%B9%B2%E3%81%84%E3%82%8A%E3%81%931%EF%BD%8B%EF%BD%87/dp/B09VZ7LMX9/
栄養素の量あたりで比較してみないと
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