朝から気分が暗い
スカッとする事が欲しい
Permalink | 記事への反応(3) | 08:54
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スカッとさわやか、
体を動かすといいかも。フィットボクシングおすすめ。
運動良さそう でも時間とお金がいるよなー ジョギングたまにしてるけど、これも時間はかかってしまう
ストレッチとか、以前流行したロングブレスとかはどうだろう。 少しでも体を動かすと気分が変わるし、深い呼吸もいいよ。
小さな巨人です😊