○朝食：一本満足バー的なバー ○昼食：助六寿司 ○夕食：かき、白菜、豆腐、しめじを塩で煮たもの ○間食：なし ○調子 仕事はそれなりに頑張った。 帰ってから、ご飯食べたらめ...