■[ダイエット日記] 最近寝不足気味

◼️ 朝食：なし

◼️ 昼食：ミニ広島焼き（358 kcal）鰹のタタキ（254 kcal）

◼️ 夕食：ワンタン麺（755 kcal）唐揚げ（ kcal）

◼️ 間食：駄菓子（175 kcal）

◼️ 総摂取カロリー：1823 kcal

◼️ 歩数：7691歩

◼️ 体重増減： （開始時から）- 2.6 Kg

昨日は気づいたら24時を過ぎてたので書けなかった。

体重、ペースは遅いものの順調に減っていってるような。いいんじゃないでしょうか。

Permalink | 記事への反応(0) | 21:24

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