冷え性は物理的に温めるのがいいよ。 体質改善っていうのはハードルが高いと思う。 カイロとか遠赤外線の繊維使った手袋（あるのか知らないけど） とか。

あー、そう言われるとそんな感じがするね。

丸出しにしていたんだから自業自得としか。

ヒートテックいいよ。ぬっくぬく。

ストレッチをまめにするのおすすめー

ヒートテック、ユニクロの通販サイト見たらもう売ってなかった。しょぼん。

あ、あと数ヶ月間集中的に鍼灸院に通ったらだいぶよくなったよ。 もし鍼灸に抵抗なかったらお試しあれ。

半身浴効くよー体質改善にお勧め。