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腹筋鍛えすぎるとぽっこり盛り上がってくるので、腹はむしろ出てみえるのだが。服を着てる時は特に。
栄養失調にならないようにな。
腹の肉が…
俺も最近腹の肉がなくてなくて困ってるよ。 ちょっと腹筋とか鍛えすぎた。 腹筋のみならず全身鍛えまくってたら 対に体脂肪率が一桁まで落ちちゃったよ。 ほんと困るよね、どうしよ...
腹筋鍛えすぎるとぽっこり盛り上がってくるので、腹はむしろ出てみえるのだが。服を着てる時は特に。 栄養失調にならないようにな。
いいなー。 脂肪の落とし方と、腹筋の鍛え方ｋｗｓｋ
1日1時間の筋トレ。
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