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昔は疲れなんて出なかったのに。といってもまだ学生。階段の上り下りが本当しんどい。辛い。
遠出なんてできない。遠出したら次の日必ず一日寝てなきゃ疲れが取れない。オールなんて無理。その次と次の日が潰れる。
近場ならいいかというとそうでもない。二時間外にいたらもうそれだけでダメ。
年とったなぁ…と思うけど、もっと年とったら更につかれるんだよね？こんな重い体ひきずって生きて何か楽しいことあるの？
足が重い。鉛みたい。マッサージとかしたら多少は楽になるけど。
足重いと外に出る元気もなくなるね。子供の頃は朝とか平気だったように思うけど、今は本当に朝も辛い。
夕方にのそのそと外に出るくらい。二日に一回で。…あーあ、まだ若いのに…
ビリーズブートキャンプでもやれば？ 結構効くよ。 少なくとも体は軽くなる、物理的にも気分的にも。
体調が悪いんなら、きっとそれなりに理由があるはずだよ。 大きな症状がなくても病院行ってみたほうがいいんじゃないかな。全身の倦怠感がひどい場合は骨格が原因だったりもするか...
一番シンプルな理由としては「鉄分不足」
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