なんだろうね。 自分がその症状になったときは、だいたい家にこもりすぎなので、外に出る。 映画見たり、旅行するのもいいな。とにかく気分転換が必要ぽい。

・集中力がもたない ・仕事から逃避してしまっている ・慢性的な疲労感がある 心療内科の薬で結構緩和されるよ。通院するのが嫌ならSAMe試してみたらどうかな。

おう、俺様のことじゃねーか

http://anond.hatelabo.jp/20070420022551 締め切りというか明日期限の書類があるのに何も手を付けてない。 明日提出できなかったら、１年パーになるのに

友人関係と仕事関係が微妙に被っているので、相談できる人がいない。 友達から仕事をもらったら困った。 ずるずる延びちゃって、あわせる顔がない。気まずくて。 いま、いつ取り...

http://anond.hatelabo.jp/20070420022551 俺も鬱っぽくなったことがあって、不眠や過食なんか、まぁそんな感じなんだけど、医者にかかって「仕事を控えなさい」なんて言われたら生活できないと...