はてなキーワード: 立原啓裕とは
横だけど自律訓練法はすごーく有名な、真の意味でのリラックス法だからググるとたくさん出てくるよ。
でも自己流じゃなく専門家についた方がいいよ。
専門家に習って上達していく様は立原啓裕著「自律神経安定法」に詳しい。
Permalink | 記事への反応(1) | 00:17
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