2021-05-06

anond:20210506093637

リングフィット控えめでフィットボクシング多めにしてみたら

筋トレじゃなくて有酸素運動

記事への反応 -
  • コロナで50キロから55キロまで太った これを元に戻す、あわよくば45キロまで下げたい ちな身長160 リングフィットとフィットボクシング続けてたら筋肉はついたけど体重と見た目はあま...

    • リングフィット控えめでフィットボクシング多めにしてみたら 筋トレじゃなくて有酸素運動

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