そんな事では夜型はなおらないけど?
Permalink | 記事への反応(1) | 12:22
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運動不足とか日中外に出てないからだとか。 昼間のうちに軽く息が上がるまで散歩、みたいなことをしておいで。
よるがた? 不眠だろ。