必ず寝る時限を決める。
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こう書くと新卒のように思えるかもしれないが、自分はアラフォーのおっさんだ 毎日2時、3時まで起きてしまい次の日10時過ぎに起きる 会社はフレックスなので問題は無いがやはり早起...
早く寝て早く起きる