◼️ 朝食：唐揚げ（281 kcal）
◼️ 昼食：天津飯（592 kcal）ラーメン（449 kcal）
◼️ 夕食：参鶏湯鍋の残り（600 kcal）
◼️ 間食：駄菓子（316 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2238 kcal
◼️ 歩数：11281 歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 5.6 Kg
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