2018-12-17

[] 順調?

◼️ 朝食:唐揚げ(281 kcal)

◼️ 昼食:天津飯(592 kcal)ラーメン(449 kcal)

◼️ 夕食:参鶏湯鍋の残り(600 kcal)

◼️ 間食:駄菓子(316 kcal)

◼️ 総摂取カロリー:2238 kcal

◼️ 歩数:11281 歩

◼️ 体重増減: (開始時から)- 5.6 Kg

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