不随意筋。
Permalink | 記事への反応(0) | 21:02
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快便したかったらどこの筋肉を鍛えるべきか
ヨーグルト食えよ
逆に力を抜くほうが大事だと思う。力を入れなくても出るまで待つ。
彼氏の上腕二頭筋。ハラパンして貰え。