それはお前、運動や節制不足だよ
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30になって徹夜したら、その後めちゃくちゃ疲れる。寝て起きても疲れが取れない。仕事もやる気が起きず。
徹夜イクナイ。なんとなくやった気になるけど、結局全体で見ると効率悪い。 私も、スケジューリングをミスって、たまにやってしまうけど。