何かの動作をするときに痛いときはその反対の動作をすると痛みが和らぐことがあるらしい。
例えば肘を曲げるのが痛いなら肘を伸ばす方に力を入れる。
肩を下ろすのが痛いなら逆の方向に回してみる。
ということを接骨院の先生に聞いた。
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