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午前1時から起きてるんで、今物凄く眠いです。どうすれば眠気が無くなりますか？
本で、片目に眼帯をして視界をさえぎると 脳が半分休まると書いてありました。 本当かどうかはわかりません。 また、肉体労働向けの手段らしいので、 知的作業だと向いていないか...
おっトラバありがとうございます。 試してみます。 片目の視界をさえぎると目の疲れが取れると聞いたことあります。 ここ1ヶ月くらい12時間起きて12時間眠るというサイクルに陥って...
ここ1ヶ月くらい12時間起きて12時間眠るというサイクルに陥っていてヤバイ感じになっています・・・ 睡眠時間が多いのは、負担が大きいんですかね…。お疲れ様です…。 イ...
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