今すぐ軽いストレッチして寝なさい。 軽い憂鬱には睡眠が一番良いです ネットを彷徨ってても、憂鬱が解消される所か もっと憂鬱になるだけです。 と、言う事でｵﾔｽﾐｰ(^o^)ﾉ