2008-09-03

http://anond.hatelabo.jp/20080902230555

じゃあ傷つきにくくなる技術

1:仕事人間関係等を「どうでもいいや」と思えるようになること。ちょくちょく心の中で唱えてると効果が出るかも。過剰に一生懸命やろうとしない。一生懸命やろうとすると人間ミスを連発する傾向があり、逆効果です。「どうでもいいや」と思えるくらいリラックスしてるとむしろいい結果が出ます。まあもしいい結果が出なくても「どうでもいいや」。

2:仕事以外の時間に(誰にもバレないところで)仕事勉強をしよう。予習復習イメージトレーニング。周りが一目置くようなれば、その空間が過ごしやすくなります。メモをたくさん、汚い字でとるのがポイント。それを清書する時間をあとで作ればそれが復習になります。

3:愚痴をこぼせる仕事仲間を作ろう。ただしここでいう愚痴は、本当に相手の仕事上の欠陥に限ります。事実にないことを言うのはただの中傷です。

4:自己肯定は強くても弱くてもストレスにしかなりません。過剰に自分を信頼しない、過剰に自分をダメだと思わない。

記事への反応 -
  • 大学出てこの春から働き始めたんだけど、過度のストレスが原因で休職することになってしまった。 まさか自分が休職することになるなんて未だに信じられないし、休職っていわれても...

    • じゃあ傷つきにくくなる技術を 1:仕事、人間関係等を「どうでもいいや」と思えるようになること。ちょくちょく心の中で唱えてると効果が出るかも。過剰に一生懸命やろうとしない...

    • 心が弱すぎ あーんど 精神が幼稚すぎ

      • http://anond.hatelabo.jp/20080902230753 そんな風に言うなよ。 感受性がものすごく高かったり、責任感強かったりで、普通の人よりずっとストレス感じる人はいるんだから。 俺は普通の人は鈍感...

        • 横増田だけど、傷付きやすい人間は、傷付かない技術を身に付けるのが社会人としての第一歩なんじゃないかい。 傷付きやすい事自体は、傷付く事への言い訳にならんです。社会人なら...

          • http://anond.hatelabo.jp/20080902232819 話がだんだん逸れていくが。 技術を身に付けると言う点はそうかもね。でもそれには何年も何年もかかるもんだよ。 言い訳にならないってのはどういうこと...

    • そこに復帰する価値あるだろうか? 君にとっても。 会社にとっても。 そして何より君の周りの社会にとっても。

    • なんか言ってるやつらがいるがこいつらが諸悪の根源 学生から社会人になっていきなり何でもできるわけないだろうに だが、このモンスターたちは「俺偉い、弱いお前が悪い」と言って...

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