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非モテを抜け出したければトレーニングをするのが一つの方法。

身体能力向上でモテモテ！

ではなくて、自分の体ってどんなものか、どう動くのか、の理解が目的。

わかると身の丈にあった自信が自然と持てる。

そうすると異性同性と普通に向き合えるようになる。これ経験談。

太ってたら岡田式で標準体重＋５kgくらいまで落としてから。重いと怪我するから。

それに、痩せたところで満足しちゃだめだぞ。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:30

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