これだよ、これしかない。
心の中でも、声に出してもいい。
泣いている自分をイメージするんだ。
イメージの中の自分は大声で泣き叫び、じたばたと暴れまわる。
イメージの中でなら机を叩き割っても良いし、柱をガリガリ引っかいてもいい。
とにかく、泣くんだ。大声で。
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