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落ち込んだ気分回避とか寒さ対策とかで食べ過ぎるようになっちゃったりするんだよ。 繊維質を先に多め取るようにしてブレーキかけるようにすると吉 （消化されにくい＋カロリー吸収...
典型的な季節的情動障害の症状だから、 できるだけ光を浴びるようにするといいらしいよ。 参考季節性情動障害とは - はてなダイアリー
http://anond.hatelabo.jp/20070131154326 そうそう!!野菜かー野菜よりこってりしたもん食べたいんだなーとか思ってたの。 こういうのあるのか。ありがとー
前の書き込みanond:20070131143453も読んでみたけど、あれだけでは季節性情動障害かどうかわかんない気がするけど、・・・なんか、思い当たる節があるっぽいね。ストレスとか感じてるの？ ...
http://anond.hatelabo.jp/20070209120158 http://anond.hatelabo.jp/20070209125926 あーたしかに書き込みだけ見るとどうとも言えないって感じですよね。特に最初に書いた分は。 実は「夜寝つきが悪く朝目覚...
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