2022-08-30

朝 野菜ジュース(68kcal)

昼 糖質オフパン(130キロカロリー×2)+無調整豆乳100ml

夜 親子丼ご飯少な目(424kcal) カフェモカ

これで0.5kg増えた

嫌いだ

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