◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：天津飯（592 kcal）ラーメン（449 kcal）
◼️ 夕食：シーフードヌードル ライト（198 kcal）たまご（150 kcal）牛肉（295 kcal）タコ（76 kcal）
◼️ 間食：うまい棒x2（70 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1795 kcal
◼️ 歩数：12290歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 0.8 Kg
歩いて帰宅するときはおもにポッドキャストを聞いてる。
今日は backspace.fm の #266 でした。Pixel3欲しいけど高いから買えないなぁ。
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