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アレルギーには注意しろよ。 あと多分ピーナツクリームってそれほど消化には良くない。 シュークリームは炭水化物も胃にぶっこむから適度に消化速度を抑えてくれるってところがメリ...
なんで炭水化物で消化が抑えられるんだよ、脂質だろ
糖分直よりはマシだろ。勿論脂質も重要だが。 多分脂質だとエネルギー変換スピードが遅すぎて栄養補給剤としては不適格。 実際チョコとかは油の塊やけど、オートファジーモードでは...
俺は炭水化物だと早すぎて意識落ちるわ。多分日本人の殆どはそうだと思う。精製糖と炭水化物の間に消化スピードの差はない。脂質くらいで初めて意味がある…からバターコーヒーが...
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