2018-03-16

誰か、ダイエットの一週間の献立考えてくれない?

できたらズボラな奴でも作れるものを頼む。

1週間分。

  • 1日目:木綿豆腐 2日目:こんにゃく 3日目:水 4日目:納豆 5日目:炭酸水 6日目:糸こんにゃく 7日目:絹ごし豆腐

    • 3日目:水wwwww でもたしかに、ズボラな私でも出来るわ。やってみようかな。

  • 面白そうなので書いてみた。 夕飯でいいか? -- 主菜おかず(タンパク質150g) 月曜:鱈の塩焼き 火曜:鶏胸肉のマヨ焼き 水曜:豚肉のしょうが焼き 木曜:蒸すか焼いた鮭のレモンバターがけ ...

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