いや、ほぼ外食で生活も超不定期（デスマあるから）な30代女だが それ食生活とかそういう問題じゃない。 精神的な方疑ったほうがいい。

食生活だけが問題なのかね？ 自炊せずにいつもコンビニか外食って事は、食以外の生活もだらしない可能性が高いと思うんだけど。 枕カバーや頭を拭くタオルをずっと洗ってないとか...