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http://d.hatena.ne.jp/miyakichi/20071126/1196044238
誰か解説よろ。合っているのかさっぱりわからん。
あってるカモよ。実践してないからわからないけど。
立位体前屈だけど、飲み屋で知り合いのプロアスリートに教えてもらって、その場で試したら、手のひらが床についてびっくりした。
■[トレーニング]ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 http:/...
http://d.hatena.ne.jp/miyakichi/20071126/1196044238 誰か解説よろ。合っているのかさっぱりわからん。 あってるカモよ。実践してないからわからないけど。 立位体前屈だけど、飲み屋で知り合い...
こんなかんじで「胸が大きくなるストレッチ」って ないのかなぁ
つ 美乳教室 - はてなダイアリー
あるよ。…けど、大きくなんなくていいって。 むしろそのままの胸でいてください…。
教えてよう
ごめん…それだけはできない…ごめんっ！（泣きながら走り去るイメージ）
大豆イソフラボンで頑張ります
取りすぎには注意な
駄目だ、教えられないな。 胸の前で手を合わせて、力一杯祈っても教えられない。 そのあと両手を組んで神様に祈るようにして肘と肘を放すような方向に思いっきり引っ張りあって祈っ...
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