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また軽度肥満だった 食事気をつけてジョギングも筋トレもしてる 毎日1時間くらいは運動してる 体脂肪率も腹囲も正常範囲 なのに体重だけ重くてBMI的に肥満なんだよ どうして肥満を卒...
SEX！
セックスしてねぇ 痩せたい痩せたい痩せたい！
内臓とか骨でも減らしてみたら？
内臓抜いても大した重さにならない気がする
内臓の重さは大したことなくても内臓減ったらガリガリになりそうじゃない？
筋トレ止めて食事を減らす
それやると体重は減るんだけど体調悪くなるしすぐ疲れたまるようになったんだ 疲れたまって土日ぐったりしちゃう 運動しとかないとダメみたい
筋トレしてるやつにBMIは意味内からもう見るな FFMIに指標を変えろ
医者から肥満指導受けるんだよ デブ認定つらい
ヤブだろその医者
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