それ痩せたんじゃなくて萎んだんじゃないの?
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正しい筋トレをしていれば体型が変わらないなんてことはまずありえない。つまり体型が変わらないのであればやっていること全てが間違っているし、間違っていることを認めずに時間...
脂肪も炭水化物も絞りまくって痩せたけどだめなの?