○ご飯 朝食：サンドイッチ、野菜ジュース。昼食：弁当。夕食：牛丼、サラダ。 ○調子 むきゅーはややー。 今週は仕事が忙しくてへとへときゅーになったうえに、酒をたくさん（僕基...