2009-02-02

鬱病と独り言

今日は辛かった。

週はじめの月曜日でしかも、早出

早出は全然だめだったけど、なんとか、心と相談しながら出社。

朝一の打ち合わせは、タイムオーバーで結論が出ず、

低空飛行気味になったところをお昼の薬と、上司の一言で乗り切り。

無事週、月初めの1日を乗り切りました。

帰宅間際に、今にも泣き出したくなるようなメールを受け取ったけど、

大丈夫」と言い聞かせて帰って来ました。

セルフコントロール(独り言)って大切ですよね。

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