朝は6時半に起きて 15分散歩してます。 今日で5日目です。 精神科の樺沢先生のおすすめです。 朝は涼しいです。 今日は昨日の雨で空気がひんやり。 夏の暑さを忘れ、気持ちいい お散歩...