いや、月に1kg減るくらいのペースで運動もちゃんとやってるんだが、それでもやばいのか？
Permalink | 記事への反応(1) | 11:25
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痩せるために食事減らしたら精液がウソみたいに透明でさらさらになってしまった。
あー 絶食系のおろかな減量をしちゃってるね 筋肉組織も嘘みたいに細くなってってると思うよ 取り戻すのに余裕で一年以上掛かるぐらいのものが
亜鉛を取れ！ http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html
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