http://anond.hatelabo.jp/20090607041844
恨みにとらわれて、他人を殺したいと思っていること自体が、地獄の苦しみなんじゃないかな。
他人がどうあろうと「他人の幸せを願う人間でいること」はできる。
他人が笑っているのが楽しい。
そういう人間になれると、どのような扱いも気にならなくなる。
何かしてもらったら「ありがとう」と言おう（まったくありがたくなくても）。
まずは形から。
心はあとからついてくる。
「ありがとう」を１００万回言うころには、たぶん「他人が笑っているのが楽しい人間」に変身していると思うよ。
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